心理辅导心得：人际关系总搞不好

从开学到现在,我和宿舍的人联系越来越远,还在背面说我当面一套背面一套说我总是去凑趣他人和我玩的那个人他就看着脾气好的那种比较温文看着,我俩坐在一同宿舍的人呢就揭过我,问他你吃的什么饭啊?感觉很成心了,他们在班里做我周围,我叫他们,就装听不见,可是从开学到现在(或许我有时候说话方法不太对,但我从来没有说过或做过过激的工作),对他们说话常常笑嘻嘻的,我尽量协助每个人,他们还在背面说我凑趣人,说我虚伪,还说怪不得没人跟你玩,真的很无语,感觉很过火诶!很悲伤,我还傻傻蒙在鼓里这么长期!求协助,求协助,求协助,我该怎么办啊????