心理活动句子：学习压力情绪方面心理压力

最近在上课的时分,由于我是用高三学生了,然后今日刚刚放暑假。最近在上课的时分总会受一些跟上课无关的工作困扰,应该说有时分不知道想到什么问题,想到什么工作就很困扰,很纠结,然后一向纠结到课堂上和其他方面的工作上。有时分,在纠结某些问题的时分我总会提示自己,一定要专注听课,仔细做好自己日子中学习上我自己应该做好的每一件工作。我总会这姿态提示自己,我有些时分在遇到一些跟学习无关是其他方面我应该留意的工作的时分,我也会这姿态提示自己。可是最近不知道怎么回事,总会说一些什么奇奇怪怪的工作纠结困了,应该说很纠结一些杂乱无章问题。不知道是临进毕业班了,压力太大仍是怎么着,总觉得上课时分很烦人,没方法专注听讲。有些时分仅仅在上课,想一些跟学习无关的工作来提示自己要记住去做某些工作。分明曾经都不会对这种工作感到很纠结,但现在却对这种工作感到很纠结,很困扰。有些时分我提示自己一定要记住去做某些工作或许提示自己,一定要仔细做好自己日子中和学习上的事,应该做好的每件工作。可是不知道为什么如同我时时刻刻都一向这姿态,想一向这姿态提示自己,觉得如同给我自己很大,心理压力相同,并且你今日下午在回家的时分,我不知道想到了些什么,在提示自己做好学习上和日子中的每一件工作的时分,我就想到假如没有想到学习这两个字,或许我在提示自己的时分没有想到学习方面工作,我是不是就没有方法做好自己学习上的工作?我现在在纠结问题,没法用言语描述清楚,你知道吗?便是说如同是我在提示自己某些工作的时分,假如没有去想某些工作,假如没有提示自己要去做好某些工作的话,我是不是就没有方法做好自己应该做的每件工作。这么逼迫自己,时时刻刻都一定要想着一些学习上或许其他方面我该做好的工作来提示自己,又觉得这样提示自己,给自己很大压力,然后由于一向纠结这工作,导致我其他方面我该做的工作我都没方法去向理好了。老有所依到一些问题很纠结,可是又没方法用言语文字把我要纠结的问题给想清楚,也对此感到很纠结,很困惑。现在最纠结便是如同我在提示自己要做好某些工作的时分,一定要想到学习上来,没有的话就如同没方法做好自己学习上的工作相同。我这样每天都劝诫自己这些工作肯定是我自己心理压力太大,仅仅我自己想太多罢了,可是没用啊,总觉得便是没方法不去介怀这些工作啊。现在是还好了,仅仅偶然在睡觉的时分就在家里做一些工作的时分会对这些问题感到很纠结很困惑,总是没方法好好安心睡一觉,或许我没方法安心做好某些工作。不过总体上来讲,在上课时我仍是可以逼迫自己要仔细听课的。期望有人能协助我一下。