多来a梦动画片国语全集：很烦恼,很纠结,不想做任何事

最近在放假期间,我在做某些工作的时分,总是觉得无所事事,觉得一向玩手机也欠好,有时分纠结一些很杂乱无章的很乖僻一些,底子不需要去纠结的一些工作,比如说我有时分会提示自己不要一向玩手机,要多做作业,多学习,不要再想一些有的没的,然后就不知道为什么,然后如同我必需要时间想着某句话或许某些话,我才干做好某些工作的感觉,有些时分还会由于偶然想一些跟学习无关的工作感到很纠结,很烦恼,如同一向要纠结什么时分要去想那些跟学习有关工作,什么时分去想那些跟学习无关的工作,感到很纠结,我有时分在考虑某些工作的时分便是由于某个字或某几句话如同没放在脑海中,把完完全全的把读音我也想清楚,你觉得很烦,能一向提示自己不要一向这样纠结着杂乱无章破问题也没用,觉得很烦,一向玩手机,一向沉浸在这些工作后边,让我你有方法去做好那些我该做工作,一向纠结这杂乱无章破工作破问题,觉得很烦,期望我能有人帮我回答一下现在的疑感。