夫妻情感心理咨询：情绪长期低落,易怒,不想主动跟人接触

最近我的心情越来越无法控制,常常由于一些小事发脾气,只需男朋友略微顶一句嘴,我就会进犯他(曾经我从不这样),尽管这几年产生了许多工作,受了些冤枉,但时刻这么久也该淡忘了,可是每次一有心情上来就会哭会吵会打人(产生冤枉事情那一年我都能控制自己熬过来,为什么时刻越久反而越失控),很久没有感受过发自内心的高兴过了,常常哭,晚上睡觉浅,梦多,且多为压抑的梦境。上班没热情,没自傲,没耐性,心情很灵敏。对旁人信任感变低,看见熟人总想逃离。我很期望自己能回到本来的状况,我不想天天沉浸在失落的心情里,也不想声嘶力竭不顾后果的跟男朋友喧嚷。我不知道自己哪里出了问题,该怎样康复……??