心理咨询武汉京军分析：失恋两个多月了,状态还是不好

我被分手两个多月了,状况还一向不是很好,觉得干什么都挺没有意思的,但仍是一向强逼自己正常日子,正常上班,找了个瑜伽班,看书,但没有明显的作用,都是心猿意马,逼迫自己在做,仍是总显现上一任的各种好,总是无意中想起他,分明知道不可能,还时不时的梦想他会回来找我,我想知道:1.我特别想快点康复到正常状况,很着急,又不知道怎样办,很无助,有没有什么自我暗示法?2.我只能记起上一任的好,欠好都记不得了,硬想都想不起来,觉得都不是大缺点,这样正常吗?3.总会觉得少了点什么,心里超级空,我需求怎样调理?期望得到相关答案,感谢你们的答复和协助。