领先心理咨询：怎么办才好

我是远嫁,老公家家境欠好,被身边的亲人朋友瞧不起。我原本远嫁离亲人朋友远,所以咱们的圈子简直就只剩咱们自己了,公公婆婆呢常跟我老公说,谁谁看他们不顺眼。每次电话中,每次回老家。他们总是会那样说,没有哪一次不说的。所以老公也就能不走不睬的亲人都疏远了。现在过的连个说话的人都没有,除了作业就只剩余作业了。回家来也不说话,便是那种能少说话绝不多说的那种,有事就往网吧通宵哪怕再累。并且去网吧就不接电话任你怎样打,不接不回。他回来后问他怎样不回,他就说有事,作业压力大便是去放松一下,理理作业。但是我并不认为那里能理清作业压力情面来往,他也历来不论。能不去他就不去的那种。他们一家都活在他人的眼睛里言语中。作业也仅仅埋头苦干,这样的他没有热情,没有方针。整个跟酒囊饭袋搬。这样的他太累了,我该怎样做能让他别这么累