焦虑症怎么治疗：尽管是内心想法的一个感受体验,有点前后矛盾纠缠的感觉

刚才在麻将馆看他人打牌,斗地主。姨的一个亲属也在那,他看到我说,你在看牌,这学技能吗。这句话感觉,有点降低疏忽我的独立存在感。我是他们的之外的连带的一个人,学技能的人。我说,你在看,你也是学技能。他说他不是的。玩围观。我说,你不是的,那我也不是的。我也是仅仅玩,围观。这样的说话感觉更长自己的志气。可以和他人打牌的人等量齐观的感觉。2可是远房的一个哥哥也在打牌,自己总感觉他有不满。他期望我谦卑更好,就说是学技能的,感觉他更有体面。可是这样,自己是有点不接受,感觉是引子附属品,仅仅学技能的罢了。边缘化。虽然是心里主意的一个对立,总感觉有结在。