人格障碍的心理咨询与治疗：失业压力很大,心情很压抑!

上一年10月份出来至今,已有一年多的时刻了,可我的作业一向没稳定下来,上一年10月份之前两年在家带孩子没上班,出来今后每次找到的作业都坚持不下去,这一年来换岗了七八份,作业时刻都不久,许多找到作业去了一两天,三四天就没去了,最长的才坚持了半个月,我发现自己没作业时很想找到作业,有了作业又觉得这个那个习惯不了,或许没有决心去担任这份作业,做起来很费劲,自己的年纪30岁了,一向找的是跟单客服之类的作业,最近我又赋闲了,心里很焦虑,也很苍茫,心里也很自卑,不肯和亲戚朋友交流,关闭了自我,我知道这样欠好,可便是控制不了自己,躲在租房里不肯出去,有时有些想不开,我该怎么才能让自己好起来?