心理健康问题：心理问题弄的我好烦啊

我是一个灵敏多疑且带有逼迫思想的人,常常由于一些工作让我焦虑纠结不安,我有一个美好的三口家庭,可是确由于我的性情常会由于一些小事而烦躁不安。???就拿最近和搭档谈天来说吧,一天我和一位叫王伟的搭档聊我曾经喝多了的事(其实是吹嘘,我不怎样喝酒),我说我有一次公司项目领导请我和陈军吃饭(陈军现已离任,可是王伟知道陈军,由于他们住在一个镇),说咱们两个喝多了走的时分由于都骑的电瓶车,最终喝多无法骑就一同推着走,边走还边谈天。便是这段归于很往常的谈天让我过后开端纠结焦虑,纠结的原因在我和王伟说我与陈军喝多了一同推车一同走的这段和话,我脑子里想王伟会不会觉得我是在瞎说,由于我和陈军住的当地不在一同,并且路也是两条路怎样能一同推车,还边走边聊,这样王伟必定觉得我说的话有问题,然后会不会把我想的欠好,或许瞧不起我之类的主意。满脑子都是想入非非,有一种激动便是把这件事再说一下,然后把工作在描一会儿,可是工作现已曩昔现已说过怎样梦在重新说呢,心思很是纠结与焦虑不安。