心理咨询师报名：心慌胸闷,晚上隔两个小时醒来又睡,反复这样连续五天

我现在在社区上班,快两个月了。近几日值勤,原本心境是不错的,可是突然地感到心慌。在这之前我接到妈妈的微信音讯说,我由于没能考上事业型单位所以搞得让她和我在爸爸面前为难,没脸昂首。听到这句话后我特别愤慨,直接给爸爸和妈妈发微信说怎样能以成果来判别孩子的尽力与否呢,我的口气很是激动愤慨,从我发完音讯后我就一向继续这样心慌胸闷晚上每隔两个小时失眠重复的状况到现在,是五天了。24小时值完班,隔日是休息日,我上午回家睡觉,家里人没说什么,可是下午我去跟朋友喝酒,可是家里人不知道我会喝酒,也不会支撑的,思维较传统。由于我是自己憋不住冤枉,实在是想喝醉所以才喝的,晚上回来被抓包了,明显他们很绝望,问我是不是他人逼着我喝的,我说不是,是我自己想宣泄心情,所以喝的。我跟爸爸在当天晚上谈了好久,什么都没问题了,隔膜也没有了。我在想,已然我忧虑的事儿就这样万里晴云,我应该没什么可忧虑的了,可是上述心慌气闷失眠现已变成了个心悸失眠,我自己这么觉得的,我没时间去医院看,所以百度,比照议论的病况结合自己的痕迹,得出来我可能是心悸,就连一点小动静都满足让我惶惶不安,特别不安。一向继续了,五天了,真的,我不知道怎样办,还呈现了幻听,每次感觉,不管在办公室仍是在家里都觉得作业的搭档和爸爸妈妈都在背着我说我的不是,感觉在说我的坏话,便是这种小声的议论声,我干其他事儿能够听得见,我一旦中止自己的一切举动,就听不见,证明了一下爸爸妈妈,成果他们说没有在说我的话。关于这个我半信半疑,要么爸爸妈妈骗我,要么我不是心思有问题呈现幻听。期望各位能给我一个较好的主张,能改进的生活方式和调整心情的办法。我这个到底是什么状况?严不严峻?该怎样办?