上海儿童心理咨询哪里好：一周,依旧压抑

现已一周了,我好压抑,我该怎样表达……周一晚上我在睡房,室友很吵,我喜爱安静,极致的安静与漆黑,我喜爱那种在黑夜探索的感觉,我不知道怎样的我不喜爱人多,不喜爱说话,我想要躲避。我想打人很烦躁,我跑到厕所里,那一瞬间有许多主意:“掐死自己吧……洗手池边有美工刀,割腕吧……割吧……阳台就在门外,去跳吧……快点去吧…………”我不知道,我其时头好痛,这些声响一直在我脑际。我操控不住我用左手掐着另一只手,手臂满是道道手指甲印,鲜红的血印子似乎就快流出来,满手的抓痕……只要每次看到手上的伤,心里才舒适一点,像那种解脱了的感觉。有些时分耳朵也是嗡嗡的,有许多杂音,像是许多人说话,又像是一群人交头接耳,每次听到这些声响我都感觉像是在评论我,责备我,骂我的声响充满在其间……好累…………