心理学在职博士：宽容心太大,突然感觉好累,怎么办-

您好,我对我身边的朋友都很宽恕,不论她们做错完事,我也不会责怪她们,只会跟她们两句,把这些心情压在心里,每次都这样想着:算了,过一瞬间就好受了,但是最近,我的一位闺蜜,她让我在很多人面前十分十分的为难,我在心中现已压了好久,心情一不小心就上来了,就对她说:“你不觉得你一点也不明白我吗?人家都让我懂我。”由于我有一个很懂我的闺蜜,我常常向她说我烦心事。成果她就气冲冲的往前面走,我觉得我的话有点过分了,我就对她有点责怪的说:“其实那时候,你不应该这样,应该给我缓解为难。”然后她也没说话就走了。怎么办?我是不是口气太重?