心理咨询的特点：我的强迫症怎么办

近3个月,我一天我穿戴睡衣到楼下扔废物,回到家就以为睡衣碰到废物桶了,就开端洗衣服,总觉得这衣服洗不洁净,连带一同洗的其他衣服也觉得不洁净,这些衣服接连洗了4.5天,就这几天时刻,感觉自己就像变了一个人,不敢洗衣服了,就觉得衣服没洗,或许没洗洁净,用洗衣机洗衣服就觉得没放洗衣粉,前段时刻家里亲属住院了,我去医院探望,看到医院卫生间里的敞口废物桶,我就受不了了,感觉衣服碰到了,回来就洗澡,那套在医院穿过的衣服,我都懒得碰,都是我目标用洗衣机洗的,可是我仍是会觉得脏,不想穿它。我从换第2个作业之后,不敢到外面的公共卫生间,惧怕脏了衣服和身体,回家还得洗衣服洗澡