自我疗愈心理学：冰冷的婚姻要坚守吗

我的婚姻已过二十四年了,一不顺心老公就跟我吵架对我冷暴力长达几月,直到我勉强求和,暗斗才宣告完毕。这次的冷暴力现已长达一年多了,就算我自动说话他也板着脸不理不睬。我大致描绘一下我的具体情况,这个家的一切家务除了洗碗几十年都是我一人承当。我也有合理的作业。我最忍受不了的是他的暴脾气。一不依从他就冲着我吼。他很愚孝,就算他爸爸妈妈对我冷酷到好像外人。在我生育哺育孩子的进程从不伸手帮助(那时他们年青健康且生活条件不错但只帮他们自己的女儿也便是我的小姑子),我老公也逼迫我有必要无条件孝顺他爸爸妈妈。我必定心有不甘,所以对立不断。现在这严寒的婚姻让我的心境很不酣畅,请导师点拨我该何去何从?