西安心理咨询周末：专家们帮我看看我是不是洁癖和社恐

一同问了好了,下面是详细描绘,提早感谢各位专家。「洁癖部分」我百度了洁癖的症状,概略来说便是重复清洗自己和身外的事物,这样来看,我不是,因为我洗手,洗澡,洗衣服之类物品的频率和正常人无异,自己的卧室也不是很洁净,不是特别喜爱清扫。这说明我不是洁癖,可是有我的一些行为一向困扰我,我不知道这些行为算什么,也不想改动,因为真的很脏。下面我举一些比方。1.在家里有自己专用的餐具,用完餐具自己用流水清洗,不好家人的餐具一同洗2.我很少出去吃,上一年宿舍聚餐我不能回绝不得不去,便自带了碗,一次性筷子,纸巾,手套,纸杯。3.在校园历来不在食堂吃,点的都是打包的带一次性餐具的拿回宿舍吃,主要是厌弃食堂的公共碗筷和桌椅。有一次不得不在食堂吃我就垫了自己的垫子,手全程没有碰到桌面4.做公交车/地铁的时分,我会觉得扶手脏,曾经有几回我用纸巾垫着,可是我怕他人觉得我有病,不敢那样做,每次我扶扶手,我经常用一个手指钩着,心里仍是不好受5.不能承受做他人坐过的当地,上课的时分,我自带坐垫,铺在椅子上。他人的座椅,我即便弄坐垫,也是心存芥蒂。6.二手的电子产品/书,有时分心动想买,想到它被他人碰过,无法承受。自己的物品也是,他人碰过之后心里很介怀。暂时想到这些,我感觉我没有洁癖,可是这些行为有时总是让我方枘圆凿,尽管我没想去改动,可是很想知道我这种状况算是什么?我也想找一些感同身受的朋友,百度上搜到的很少。再多说一句,我的脏与净其实是以自己的片面判定为规范,首要我以为自己大部分是洁净的,其他人分人,我判定为洁净的人,我就会对他容忍度进步。超市卖的面包,一次性水饺和馄饨,许多人告诉我他们也不洁净,可是我深信他们是洁净的。我以为天然和工业制品是洁净的,人类是龌龊的。我不喜爱吃手艺饺子,不是因为饺子自身,而是因为它是人用手包出来的。我知道我吃的许多东西都是人用手弄出来的,我知道,我也吃了,但我会尽量防止,至少不去看制造进程,我也没啥方法,真的什么都不吃,我会死掉的。「社恐部分」“是”的体现:从时刻上来看,从我记事起我便是这个姿态的,大约从小学就开端了。从症状上来看,这儿讲讲我形象深入的事情。说话问题:小学教师责备我不举手说话;初中时说话一度因为声响特别小被教师同学厌烦;高三有次说话声响和腿止不住的哆嗦。大一有次仅仅坐在教师的方位帮组员播映PPT,我心跳加快,手抖。口水逼迫:初三产生过一回;高三继续过一段时刻,都是因为周围的人。我仍是刚刚看某贴得知这叫口水逼迫,之前以为全世界就我这样,高三产生的时分特别厌烦自己。与人沟通:每次家里来人我立刻把自己的卧室门锁上。特别不善于和男生说话,从初中开端简直没怎么和同龄男生说过话,女生其实也不多,可是会放松一些。历来不敢问教师问题,我试过几回,教师在给我解说的时分我的大脑会彻底中止考虑。其他小事:假如有选择,历来不在食堂吃饭,因为怕他人看,也总是以为便是有人盯着自己看,感觉非常不雅观,当无可奈何的时分,我会选择方位,面临墙之类;素日里从不好他人一同吃饭,不能承受面临面吃,挨着坐牵强承受;点餐不敢总去一家或是总点相同的东西;和他人同看一本书的时分注意力彻底在那人身上,大脑不能正常考虑。寝室里特别安静的时分我会感觉自己吃东西的声响特别令人厌烦,感觉舍友都在听,以至于不吃/丢掉。去超市/理发店会不好意思。“不是”的体现:偶然的,(假如我乐意),我能够得当地与他人攀谈,多数是陌生人,比方,上学期在校园遇到过两次陌生人问路,一次是两个外校男生,一次是高中学生家长,我在带领他们找寻目的地的时分能和他们侃侃而谈;几个月前一个教导组织的教师给我打电话,因为我不好意思挂断,就和她聊了90多分钟,期间我体现的非常正常,并且感觉自己聊的还不错;我和舍友的联系很调和,和她们谈天的时分我经常是说话最多的。