恋爱心理测试：开心不起来

1.状况:我经历过郁闷状况,而且根本好了,不会自责、想到“死”,没有嗜睡手抖等症状了,但最近便是高兴不起来,除了每晚泡脚、好好洗澡以外,其他事都没什么爱好,作业都是到截止日期才逼自己赶忙做。曾经我作业很热心活跃历来都是优秀员工。我不知道这是怎么了。2.想不通的事:遇到一个真爱过我的渣男,想起他时我该爱仍是恨?总是在爱他和恨他的心情中转化无法自拔。以下是咱们俩大致的故事:网恋半年,他知道我有男朋友但我没有控制住他的寻求,咱们都比较沉着说好只在网络里相互陪同,后来他冷淡疏远我,在我追问下他才告诉我他实际中有老婆而且被老婆看到了聊天记录,这个冲击太忽然,导致我接连4个月心情低落被确诊为郁闷状况,跟着吃药加自己学习认知疗法渐渐好了。在咱们“分手”后的一年半时间里,我均匀三个月和他联络一次,心情一向都是重复的,有时候想“报复”他而发信息去气他,说我要把他忘了之类的;有时候又觉得不能承受失掉他而且的确很想他而给他发消息解说和倾吐怀念。而这一年半他对我的心情是不论我做什么说什么,他从没有厌烦或许厌烦过我,而且他的言行让我坚信他对我也还有爱情(比方给我一切的抖音著作都点赞,知道我受伤会关怀我,知道我换作业会给我鼓劲而且辅导我,他自己发的抖音动态有相似“爱而不得忘而不舍”“有些爱只能掩于年月”之类的语句)。这一次由于一件工作我又跟他发信息道别了,我认为我这次能够放下,没想到最近心情又开端重复,想联络他,但我理解真的不能够了。总归这一年半一向在很想他和恨他的心情中重复,在觉得他是渣男和在他即便这么渣我仍是想他的心情中重复,在好想脱节苦楚和觉得无聊想想他也不要紧的心情中重复,在他究竟有没有放下我的纠结中重复,就好像这些重复的心情形成了习气相同,死活戒不掉。这次我想定下一种心情去安稳,请问我该带着他给我的爱仍是带着对他的恨去持续日子呢?