心理认知：与母亲关系不好,感觉自己快抑郁了

与母亲联系欠好,感觉自己快郁闷了我本年23岁,还在读书。疫情期间在家里呆了好久,由此和母亲吵架迸发的次数也越来越多。我不想和她吵架,但是她总是喜爱在我仔细说话的时分看手机,在说正事的时分打岔,他人的一些烂谷子的工作她却是津津乐道了。尽管我不愿意供认,但是我在心里应该是对她很依靠的,否则她就不会影响我如此之大。在她气愤的时分,她毫无顾忌的发脾气,摔东西,大声的谩骂,什么样的话刺耳就说什么样的话。她自己说重话把他人伤的皮开肉绽,自己第二天没什么事了他人不高兴她还要继续骂他人。在我说重话的时分(这个重话仅仅她往常说的话中的一句),她就不行了,摔东西,什么刺耳骂我什么,你能幻想到的一切刺耳的谩骂放在这儿都不为过。她居然还骂了一句我闺女,天哪,我到现在还没成婚呢,就算成婚,我的孩子不应该叫她姥姥吗?这便是昨日产生的工作,直到今日我还心有余悸,我一点提不起来精力,我乃至想和她打一架,我觉得她好厌恶。而且她还经常说我井里的蛤蟆能见多大的天,但是她自己的见地便是家里只要女儿的便是绝户,我都这么大了家里还供我读书没有他人能做到,我一跟她辩驳的时分还说她轮不到我来经验。我从一开端的对她依靠到现在对她厌恶,只想快点脱离这个家。我立刻就要研究生复试了,我觉得现在我快郁闷了。我不能承受。她还觉得她的教育方法十分好,把这样的观念传输给有孩子的哥哥嫂子们,而且以为自己十分了解我,自以为是,觉得她假如不打我骂我我就不或许上学上到现在。我觉得我真的厌恶她了请问医师,我现在应该怎么样调整我的心态?我现在觉得自己干什么都干不下去,心里焦虑不安且愤激。谢谢医师。