山东省心理咨询师官网：如何消除内疚感

我有一个同学,从小学初中高中都在一个班,但是高中毕业后那个同学就从我的视野规模消失了,怎样都联络不上,这让我感觉很压抑,心思总想着是因为自己不够好所以他才与我断交,这让我感觉愧疚,如同心思欠他东西,不过他这个人不会做人,平常他看见有人变好了就会去踩他人,读高中的时分班里的同学直言说这个人性情有问题,我也有这种领会,有一次我考试考的好,然后他就将我的隐私爆给他人听,其时弄的我好为难,他简直没有什么朋友,但是我念他是我同学,所以想和他交朋友,但是现在他跟我玩消失,这让我感觉愧疚,觉得是自己做的欠好,不过话说回来,及时他和我做朋友,也不会对我好,看见我成功了必定会对我乘人之危,也没什么意思,怎么打消掉我对这个朋友所发生的愧疚感