焦作心理咨询室：害怕人际交往,走不出心理阴影

您好,我是一名大学生,我想问问我的问题需不需要专门进行心思教导。我从前十分开畅,但是初三的时分班里有许多不良混混,他们在班上常常欺压他们看不顺眼的人,我们都不敢抵挡他们乃至会参加一同欺压他人。后来我的一个玩的十分好的朋友成为了他们的方针,一开始仅仅那些混混欺压她,而我也会协助我朋友乃至和他们也发生过一些抵触,后来我朋友成为了全班公敌,我很惧怕,也怕我也会被我们欺压就挑选了一尘不染。这样的工作发生过许多,我也觉得我命运真的好,身边的朋友有几个都被欺压,所以这种感觉不断的扩展。这些工作我一向无法放心,一方面是对朋友的自责和愧疚,也对自己的脆弱很绝望。后来逐渐的我的性情越来越胆怯,尽管平常看不出,也能牵强和其他人往来,但是我总是会感觉提心吊胆,怕自己一句话说不对会让他人气愤,也惧怕看见他人的抵触,只需有人说话很凶或许态度恶劣我就觉得惊骇,特别是男生,总觉得他们会损伤我,我觉得是我的身体记住了从前的那种感觉。我认为没人发现我的改变,但是后来老同学和我说觉得我变了,不爱说话并且给人小心谨慎畏缩不前的感觉,我曾经不是这个姿态,是很阳光很爱说话恶作剧的。我也越来越觉得可能是那段时刻收到惊吓和焦虑的影响对我造成了损伤。我不知道怎么办,我也很想个人往来做朋友,但是总会不自觉惧怕,特别是人一多我就会焦虑。医师您能帮帮我吗?我这个问题能克服吗?