心理网：我该咋做才能消除强迫症思维-

王教师好,我有精力问题五年也吃药五年了。现在整体比之前好多了,便是现在还有强迫症思想没有消失。王教师请问我该咋做就不会想出门要上厕所的作业?现在我知道了我之前所想的作业不需要忧虑,外面都有公共厕所。就算没有,可以在外面优先找个没人人少的当地处理。费事王教师告诉我该咋样才干做到,我性格内向所以朋友不多。我出生在离婚家庭,从小跟着母亲日子。在我的记忆里我还记得,我爷爷奶奶从小就带我。我在爷爷奶奶家长时间吃饭,每次一到寒暑假就去爷爷家吃饭。我爷爷退休后就去了广东当教师作业,我就只好在家里吃饭。我朋友尽管不算多,可是我朋友都对我很好。我知道的朋友里边根本都是发小,我有个表弟从小就比我胆大嘴巴子还会说所以我表弟朋友许多。我自惭形秽,我身为表哥才能居然还不如表弟。我和我表弟六年级那年触摸到了成人电影看着很影响,然后我一向看成人电影。王教师我由于本年6月份由于尿频尿急才总想着出门要上厕所咋办,然后才心境欠好本年7月8日住院8月3日出院。王教师我对自己的要求不高,便是期望自己可以和他人相同好好活着活到与世长辞停止而且可以成功完成自己的抱负吧。王教师外面哪些当地没有人或许人少?