心理罪乔教授：开学焦虑怎么办--

刚收到告诉还有半个月开学我就现已开端难受了,回到学校会从头分班分宿舍本来知道的人了解的环境都会被从头打乱,我真的很简单依靠一段联系不喜欢承受新的事物。我社恐很严重很严重,自己能感觉到可是也不知道该怎么办,放假在家就可以十天半个月不出门,日常生活会防止全部社交活动哪怕是联系好的人,假如不是上学我或许半年一年都不会跟除了家人以外的人沟通,走在大街上也会很不安,出去买个东西跟陌生人说句话都会严重脸红焦虑,让我开学从头适应环境交朋友跟不知道的人每天待在一同住在同一个睡房真的想想就难遭到不如去死。