心理咨询室logo设计：婚后异地生活,每天都很焦虑

自己状况,成婚5年中心有2年时刻一向在一同,我后来外地创业,刚开始自己打拼脱离他们母子有一年的时刻,中心一年时断时续把他们接到我作业的城市生活,今年过年的时分老婆想让我母亲来我作业的城市照看小孩,然后老婆去上班,我没赞同。由于我知道婆媳联系必定搞不好,两个人又都是不服输脾气暴的人,搞不好夫妻之间的联系就会产生矛盾。所以没赞同,成果老婆孩子都没跟我一同过来。也不知道什么原因我每天都打不起精神,作业上的作业没有心思管,也常常失眠,之前是有失眠的状况,可是没有现在严峻,曾经忙完作业下班最多躺床上半小时到一个小时就能睡着,现在晚上三点左右还睡不着。严峻失眠。我该怎么办?