成都心理咨询排名：我想知道我这是怎么了-

一年前,2月14日情人节那天,我喜爱的他在朋友圈发了一张和其他异性很含糊的相片,言语也很含糊。其时我认为他找到了另一半,发布关系了,我本暗恋他,还没表达,就先遇到这样的事,我接受不了,但也仅仅自己伤心,我没表达,也没有责问他,而是疏远了他,想要把他忘掉,后来,他的朋友告诉我,他一向独身,但是,尽管如此我不敢表达,由于自卑。我总是觉得咱们没有成果,又接受不了他有另一半,所以,只能抑制自己疏远他,联络越来越少。他也没来问我原因。现在快一年了,仍是没忘掉得了他。这一年来,我屏蔽过他的朋友圈,怕再次看到之前的状况受不了,后来又翻开了,仍是放不下,还给他的朋友圈点赞,谈论,从那以后他再也没有发过那种相片和文字。便是这样屏蔽,翻开,翻开,屏蔽,反反复复很屡次,心里承受着巨大的折磨,终究也没有忘掉。有时分把他的号设置免打扰,我怕翻开微信,没有他的音讯,我会难过,绝望,很长一段时间,连网都没有上。最难过的时分,我连手机都不用了,最近一段时间,心里憋得慌,严重,惊骇,精力无法会集,失眠,多梦,焦虑。由于立刻情人节了,没几天了,日子越近,我就越难过,我不敢联络他,我把他的微信设置了免打扰,朋友圈屏蔽不看了,但是拿起手机,不可思议的惧怕。我供认我胆怯窝囊,我在躲避一些什么。我供认我爱得反常,十分不健康。我什么都知道,但是我不知道我该怎么做,我又如同什么都不知道,不知道自己在干嘛。我究竟怎么了?