沧州心理咨询中心：我感到压抑时总是特别悲观还会想到一些暴力的不存在的画面

袁教师您好!自结业起现已快3年,我在压力大的时分总是会想到将从小到大只需略微不愉快的人毒打或许杀掉的画面,本以为是高考的压力导致,结业后间断性的会有这种主意,并且与他人不愉快的阅历细节十分明晰,我简直记住近10年前他人对我说过的损伤我的的话或许做出的行为,特别是在我想要专心的时分,一切厌烦的阅历会不断地冒出来使我无法会集,我还会常常由于他人不在乎(或许是我幻想的)的行为感到焦虑,然后就会想要脱离一切人(包含爸爸妈妈),会有一种被一切人疏远的感觉,但是在真实沉着的时分,我又会不断检讨自己是错的,还会对有可怕主意的自己感到惧怕,也有过一些细微的自虐行为,为的是阻挠自己想那些东西,我不知道该怎样中止,我有点惧怕自己