在线心理医生：喜欢独立自由的人如何与强势集体意识的人相处-

我是个没名望的作家,从前从事6年媒体作业,出生于上世纪80年代后期,自幼就仁慈而有正义感,尊重个别生命,不抵挡团体认识但也不会随大流,不管大事小事都喜爱坚持独立思考。大学毕业后也曾“铁肩担道义”多年,很享用媒体人在为社会弱势群体发声解决问题的高兴。可是从2014年后,国内言辞管控加强,我也不能为所欲为宣布对社会负面谈论了,甚至于对公权利毫不隐讳损害个别私权利也只敢怒不敢言,由于这期间我从前由于发声差点儿被权利部分弄进监狱,我2017年由于严峻心理压力得了抑郁症和焦虑症,万幸我经过中医加禅宗的办法治好了,可是现在仍是很惧怕强壮的公权利和周围无所不在的团体主义认识言语暴力,由于个别权利在强壮的武力包装团体认识面前,真的好像螳臂当车!我这些年一直在挣扎,在尽力平衡厘清公私权利的边界,我不想跟武装到牙齿的国家公权利和普罗群众的团体主义抗衡,可是我又想坚持自己独立思考和言辞批判权利,惧怕因言获罪被他们暴力打压,长时间的惊骇焦虑和愤恨心情,现已让我身体再次出现问题,我该怎么办?