心理咨询师苏州：在工作的环境中很不开心,感觉自己很压抑

刚入职场,作为小白被欺压,被孤立,挨近2个月没有与人正常的沟通,简直一天不说话,后来欺压我的那个人走了,来了个新搭档,办公室总共三个人,别的两个本来便是朋友,因此在平常,我也很难融入他们,仅仅比之前好点罢了,我也会和公司其他人沟通,可是他们会和公司其他人耍的更好一点,我在公司从来没有真实的高兴过,仅仅一向强装淡定,没有表现出自己的心情,能做的仅仅完结自己的作业,和他人打个招呼,可是我知道,我自己是很压抑的,不高兴的,乃至有些时分没有办法正常的表达自己,思想很乱,我期望您能帮帮我,我该怎样来调理我自己