佛山心理咨询师：安全感不足,焦虑了

当我拾掇自己的东西的时分,发现自己买了好多吃的都没吃,好多用的都没怎样用,其时买的时分觉得很有用,会每天都用,但是过了良久,甚至都坏了。好厌烦这种感觉,但是我又是良久才会去整理柜子,你们应该会说我懒,这确实是一种习气性情吧。但是我想要改动,不想要每天把我需求的东西都弄出来,但是有些仍是没用,形似没有捉住要点,现在的我有些焦虑,日子焦虑,觉得自己的日子不能自理,曾经在老家有爸妈,在我姐家有我姐打理,清扫和煮饭之类的家务。还有联络一下自己的学习行为,也是如此,便是不知道怎样开端,分不清要点和要害。怎样处理,期望有方向性的辅导