心理咨询师网站：我是怎么了-我该怎么办-

我不知道自己是怎么了,我很想笑可我发现不在我们面前我底子笑不出来,或者说,自己一个人面临自己的时分我控制不了自己的心情,全部的爱情都好像被重重的灰霾压着,我逃不出来。我试着面临这种心情并引导自己往活跃的方向走,可我发现底子没什么用,他只会让我缄默沉静的时刻越来越长,越来越不想说话。我还记得曾经我很喜欢发愣,现在也相同,同样是保持缄默沉静可那种感觉彻底不相同。发愣的时分会放空全部,什么都不会想。而我现在的缄默沉静就只能叫缄默沉静,我很少会有那种放空自己的感觉,大多时分我都知道自己在干什么,可我就这样让自己待着什么都不干。我分明还有那么多事要去做,我没办法让自己有动力有热情。我才大二,我还有很多事要做!一向这样下去我会没有未来的。我很苦楚,我不知道自己是怎么了,也没办法让身边人了解,我该怎么办?