中国健康心理学：总是看不惯一些人和一些事,然后会发表一些过激的言论以及作出一些过激的行为,但是自身能够发现自己的问题

自己曾经从事规划作业,因为作业性质要求自己要认真负责,一方面受领导所影响对任何事物或人要求很好,另一方面在一些工作上对本身要求比较高。所以在与人共处的时分,有许多的人干事的风格与自己不同就会不以为然,许多人干事达不到自己的要求也就会很动火,或说出一些比较过激的话,有时分乃至对那些自己比较看不惯的人的朋友也是持相同的心情相同对待。所以导致了身边的许多人觉得自己欠好,所以许多时分不知道自己是不是有问题,但是本身可以感觉自己在心情操控上的确存在很大问题,比如说易怒,但是又不知该怎么去改动。所以想了解下是不是心思的问题