生理心理学原理：压力太大要崩溃了怎么办-----

本年高二,是个美术生,预备去集训,最近一段时间状况差的要死…寒假的时分在自己生日前一天被分手了…并且还被上一任在朋友圈说了很过火的话像“你总算滚出我的国际了”“你最好死在路边上”这些…很溃散,分明这段爱情里支付最多的人是我,收他萧瑟悲伤的人是我,最终被骂的也是我,凭什么???前两天由于艺考的工作被教师找去谈话说觉得我最近的学习状况欠好啥的…可我自己感觉还好,最近的前史考试也考了年级第三。前两天吧,由于晚上上课作业还多所以基本上都是1.2点睡得觉,精力特别差。并且经常会由于一点小事气愤或哭。就像周六去画室画画吧,我和他人的习气或许不太相同,我爸就拍了他人的画伸到我面前“你看看人家,你看看人家,不是这个色彩的!”我就特别烦躁,气愤,我爸也不是专业学美术的。女生喜爱化装应该是个正常的事吧,当着一切教师同学,包含我闺蜜的面前“你一个学生涂什么口红!”我觉得初中他这么说我了解,可我高中了,立刻就高三了,立刻就成年了,喜爱这些有错么,非得当着一切人的面说我。有时分一个东西会忽然找不到,过一瞬间就自己出来了,我妈每次都“诶你就不找!”“你就不能找找么!”“你这孩子真是…”有时分想让她帮助把体恤扔洗衣机里洗一下或许其他什么事总是“诶你就不能早点说么”“你这孩子总是这样…”我就止不住的想哭,感觉全国际都在责备自己。教师觉得我状况欠好,家长又各种厌弃…忽然有那么几个瞬间真的感觉受不住了,不想沟通,不想上学,就想自己一个人呆着…