心理医生在线问答：求求导师怎么帮我挽回,我真的很爱他,

我和女友是上班知道的,后来异地了半年,前4个月碰头了两次,直到1月份碰头回来,到现在,前几天和我提出了分手,她还爱着她上一任,一月份回来后,她上一任就在联络上了他,而我许多时分都不在,她上一任就回来了,她说和我的共处方法不合适,后边说了好久,说我是由于我打电话给你假如你在家你是不会和我说什么的和我打电话遇到你朋友了就挂了所以我不想打了信息把你不回我也没必要发啊后来就成习惯了说不爱我了,让我抛弃,我从一开端就计划和她有未来,,由于他说不想鬼鬼祟祟谈恋爱,想光明磊落的,他妈对待成婚要求有房,我本想给他个惊喜,我就在2月份买了套房装饰好了,想等他结业给他一个惊喜,但是惊喜来的太快了,他和我提出了分手,我真的很想拯救,我知道我冷了她,但忙着装饰的事和不想给他知道变成了疏忽,,我该怎么办啊怎么说都和我说好聚好散不会回头了,我21她19