心理学包括：晚上睡觉的时候,外面一小点声音都睡不着

更新日期：2021-12-05 05:12:35　　来源：www.lifang521.com

导读晚上睡觉的时分,外面一小点声响都睡不着,比方鼓风机或许空调小声响。发生在早半个月左右,住了一个酒店,哪酒店下面鼓风机老是翁翁的声响,那晚老想着那声响很晚才睡,后边一到晚上睡觉老是想着看周围有没有声响,有的话就很难睡着,回到家里后,曾经没留意的外面的声响,现在也能留意了这声响,现在外面一小点鼓风机或许空调声响都会影响我睡...

晚上睡觉的时分,外面一小点声响都睡不着,比方鼓风机或许空调小声响。发生在早半个月左右,住了一个酒店,哪酒店下面鼓风机老是翁翁的声响,那晚老想着那声响很晚才睡,后边一到晚上睡觉老是想着看周围有没有声响,有的话就很难睡着,回到家里后,曾经没留意的外面的声响,现在也能留意了这声响,现在外面一小点鼓风机或许空调声响都会影响我睡觉,平常睡觉挺香,一会儿多了这个妨碍严重影响我日子日常,可能是我神经太灵敏仍是怎样回事,请问一下各位教师这个??怎样处理。

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