心理咨询流程：如何解决这个心理上的困扰

持续寻求一下协助,一个朋友(女,26岁,文明初中),对外给人感觉仍是开畅的性情,心肠比较仁慈,做为朋友来讲感觉到她仍是有灵敏多疑、缺少自信心、缺少安全感、软弱,心情常常失落(遭到一点小波折能够就会心情欠好,比方在网上唱首歌他人点评欠好或许心情敏捷限入失落),过于再乎他人的感触和点评,常感觉自己很笨,人际关系处理欠好,特别再乎已有的东西,特别怕失掉亲人和朋友,怕失掉现已习惯了的人和物,相同东西使用时感觉感觉好,会囤货,怕不出产或买不到了,有时也有受不了他人对她好,怕紧接着就失掉,乃至想去寺院静一静,对任何事怕失掉乃至都不想开端。(她说自己蠢被使用也是常有的事),现在喜爱宅在家里,什么事都想靠自己去做,不太喜爱去外边沟通。不知她这个怎样状况,我怎样才能帮她,从哪方面下手,暂时她还不想去做心理上的咨询。跪求给一个好的主张,谢谢!