安徽心理医生：分手后心情郁闷,老是想起他。

您好,我3月1号跟他提出分手,上个月26号由于一些小事吵了一架,后来冷战了几天,我不由得打电话给他,他成心对我爱理不理的,讲了几句话,挂了电话后感觉冤枉得不可,就打电话曩昔说分手,刚开始他没赞同,后来我打了好几个电话给他,他叫我别闹,可是我就一根筋跟他犟,他就说行。然后我就挂了电话,删了他的微信,他再也没有联络过我,反而是我,特别的难过,很想他,也很想找他,可是咱们在一起一年多,现已闹分好屡次了,可是每次一想到今后没有他了,我就特别的难过,整个人特别的压抑,不想说话,也不想吃饭,只需一想到曾经在一起的工作,眼泪就不由得流,心里就像是战场,挣扎考虑联络他,可是却没有勇气打电话,发短信,也没有勇气再说款留的话,分手是我说的,现在不想分手的也是我,心里很苦楚,现在每天抱着他情人节给我送的一只熊睡觉,舍不得丢,也舍不得还给他,现在上班也是,不管干什么都会想起曾经的工作,底子没心思。我要怎么办?请您帮帮我!