心理咨询师被取消：我该如何调控自我-

是这样的,我初中的时分遭受过持久的优待(特别是寝室里),成果在有一个晚上突发了一次全身疼痛,之后明确地感受到认知等方面呈现了不小的妨碍,比如回忆,自我感知(打个比如,我感觉我不是我自己,像在玩VR),并因而对我的学习日子造成了不少的影响,现在我现已高中了,可是仍旧遭受这种感觉,之前去过医院,可是仅仅配了个抗抑郁的药(盐酸舍曲林片),之后我爸也没带我去复查,最近在网上有看到解离性人格妨碍的相关常识,发现和我的症状有大多契合,可是没告诉我解决方案,假如能够的话,恳请您能协助我,给予我相应的解决方案,我不想再过梦一般的日子了...感激不尽