心理咨询处：心理阴影怎么消除

我的妈妈是个蛮不讲理有一副厌恶的嘴脸,早上起床不洗脸,吃饭不洗手,但却喜爱对人评头论足,我很惧怕成为和她相同的人,小时候自己胆怯怯弱在校园被同学欺压,到家后由于一些小事被妈妈跪在地上打,暗影面积真的很大,本年出去参加工作,我们都叫我自傲,告诉我你长得很美观,应该自傲起来,我不知道怎样办我觉得自己很弱,和他人说话手心会冒汗,会语无伦次。春节回家由于初一就要上班,我的妈妈不让我去用刀比划着,她不知道她让我近两个月的尽力白搭,过后还一脸满意的说要是你最初出去了会怎样怎样,却没有想过我。在家里一个劲的夸她儿子有多好,说我这怎样那怎样,还骂我说,今后嫁人了婆家会好好拾掇你,我就不理解了,他为什么不能想我的好,她就这么期望我被优待吗,我可是她的孩子再怎样口无遮拦也不该该说出这样的话啊,我很惧怕成为她那样的人,我也惧怕我的孩子成为我这样的人