免费的青少年心理咨询：焦虑不自信之类的问题复发了

高2开端呈现一点逼迫和焦虑的症状,常常要承认每件事“没问题了”才定心,否则总觉得被这件事吊着,会幻想各种结果,影响正在做的事,导致又要承认正在做的事是否“没问题了”,也因而导致成果下降。高三的时分严峻起来了,总算奉告爸爸妈妈,然后网上预定了一次心理治疗师打电话。之后经过自我暗示之类的现已按捺住了,根本没太大影响了。然后本年大三了,两个星期前又开端严峻了,尤其是这几天,整个人都胆战心惊的,彻底不在状况,略微平静下来没多久,又由于一点小事而灵敏地张狂承认,不知道该怎样办了,求助专家,万分感谢。