心理咨询的定义是什么：与最喜爱的女友分手,心情很压抑

我跟她知道1个半月,俩人最初在一个作业当地知道的,现在我回家了。我这个人有些自私醋劲大简单激动,许多时分操控不住心情,总是往后才悔过。我家很远,我俩相隔2700多公里,我上个月末辞去职务回到家,在此期间咱们每天用电话微信联络。之前每天早晨她都跟我打电话,每天聊得停不下来,前几天也便是9号时分,她早上没跟我打电话,我这个人管不住醋劲,一发不可收拾,我也没有联络她,到了晚上她跟我说话,我不冷不热的对她回复,她又跟我打电话解说为啥没回,此刻的我伪装睡觉中对她漠然置之,到了深夜她跟我发了好几个音讯我也没回,第二天早上她给我打电话,我俩又开端聊了起来,但是我俩之间对话越来越淡,不像前些天那样不离不弃,致辞我又开端对她冷淡回复,我给她发音讯,她开端良久才回复,然后我就不由得了对她说,咱俩联系有点远了,算了这几天我就不打扰你了,她跟我说你要是这姿态想我还能说啥自己整天想入非非还说我。然后我回复她我不期望未来在我身边那个人不是你,可她第二天也没回复我,我就激动对她说,我要跟你谈谈,这样下去没啥意思,可她仍是没回,过了一个多小时她仍是没回,我就放狠话对她说已然这样,那么我也没话可说了。致辞从12号起她就再也没跟我说话,打电话也没接,昨晚上我一宿没睡,重复自我检讨哪里不对,错在哪了,到了今早我特别懊悔自己所做那些丑恶的事。我又把自己哪里不对全写下来发给她,但是到现在一向没音讯,现在的我心里好难过,时时刻刻都不在状况,我期望专家帮帮我,我究竟该怎么做。谢谢您了