交往心理学：功能性消化不良,始终开心不起来!

今日要毕业了,压力挺大的,大学四年吧,头一年多吧,一向挺好的,自己也是个要强的人,在平常在学生会作业,班里当着班长,平常看不惯的也不怎样说,有些事憋在心里!挺抑郁的,后来生病了,更抑郁了,一是惧怕,二是觉得怎样可能自己生病了?开端抱怨命运不公,我学着铺开,不去管其他,可是挺难的,当我不舒服的时分,心境就渐渐的一步一步的开端操控我!一年多的功能性消化不良,去医院都说我没事,让我铺开心境!可是我总是放不开,放不下,每次早上吃过饭(使命性的)在宿舍坐着,心境就开端上来了,开端操控着我,心里感觉有个疙瘩,堵住了,怎样呼吸怎样调理都不可!脑子开端被一些负面心境所占有,忽然的特别想哭!每天都在挣扎!不知道如何是好!怎样可以调理好!