心理学感悟：厌食暴食交替

更新日期：2021-12-07 09:05:07　　来源：www.lifang521.com

导读医师你好,我现在就一个问题,我曾经瘦身,长时间清淡饮食操控,导致我关于一些高热量的零食有一种特别的愿望,常常喜爱自己一个人在家狂吃,吃到难过才会停,然后因为怕胖,后边几餐就会节食。我现在越来越瘦,只要68斤了,想增肥也很苦楚,那我究竟是该正常吃三餐根绝这些零食呢,仍是说持续吃这些我想吃的东...

医师你好,我现在就一个问题,我曾经瘦身,长时间清淡饮食操控,导致我关于一些高热量的零食有一种特别的愿望,常常喜爱自己一个人在家狂吃,吃到难过才会停,然后因为怕胖,后边几餐就会节食。我现在越来越瘦,只要68斤了,想增肥也很苦楚,那我究竟是该正常吃三餐根绝这些零食呢,仍是说持续吃这些我想吃的东西呢?

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