上海青少年心理咨询靠谱吗(靠谱吗？上海青少年心理咨询的真实经历分享)

靠谱吗？上海青少年心理咨询的真实经历分享

近年来，随着社会压力的增加，青少年心理问题越来越受到关注。在上海这样一个比较发达的城市，青少年心理咨询机构也越来越多。但是，我们在选择机构的时候，往往会担心这些机构是否靠谱。今天，我就来分享一下我在上海青少年心理咨询机构的真实经历，希望能对大家有所帮助。

第一次咨询压力山大

我第一次去上海青少年心理咨询机构是在高中时期。当时学业压力很大，而且和同学之间也存在一些矛盾，情绪非常不稳定。所以，在一次组织的心理健康讲座之后，我决定去咨询机构试一试。

在第一次见面时，我非常紧张，觉得自己把所有的不安和压力都倾诉出来，让别人知道自己的弱点，非常难受。但是，咨询师非常温柔地引导我，让我逐渐敞开心扉。在咨询的过程中，我得到了一些新的启示，也从咨询师那里获得了一些自行调节情绪的方法。

咨询师的专业素养

经过不断的咨询，我逐渐对咨询机构的专业素养有了更深的认识。首先，咨询师的专业背景非常扎实，有很丰富的经验和知识储备。其次，咨询师非常注重与我之间的关系，用心倾听我的心声，尊重我的想法和感受，不给我带来任何压力，让我感受到非常舒适的环境。这一点非常关键，因为只有在舒适的环境下，我才能够完全敞开心扉，与咨询师建立良好的沟通和信任。

咨询的效果

在经过多次咨询后，我的情绪逐渐变得稳定，学业上也逐渐有了进步。多亏了咨询机构和咨询师的帮助，我逐渐懂得了如何调节自己的情绪，如何处理人际关系，从而摆脱了压力的困扰。

总的来说，上海青少年心理咨询机构的专业素养非常高，咨询师也非常专业、温柔且有耐心。虽然我不能代表每一个人的经历，但个人的经历证明，上海青少年心理咨询机构是非常靠谱的。