12岁孩子得了安全感缺失怎么治(治疗12岁孩子安全感缺失，提升心理健康)

什么是安全感缺失

安全感是指人对于自身生活、人际关系和环境的保障感和信任感。安全感缺失是指一个人内心感到不安全、不被信任、缺乏归属感和自信心。安全感缺失是一种心理障碍，可能会导致许多问题，如抑郁、焦虑、孤独等。当孩子在成长中遇到不愉快的事情或者缺乏来自父母的安全和信任感，他们易产生安全感缺失问题。

12岁孩子安全感缺失的原因

12岁孩子的安全感缺失通常有以下几个原因：

家庭矛盾：如果孩子家庭中存在经常性的争吵、父母离婚、或者其他关系紧张，孩子们就会失去对于家庭的安全感，因为他们无法依靠稳定的家庭环境。

怕暴力事件：如目睹家暴、恐怖袭击等暴力事件，会让孩子们感到极端的不安全和害怕。

同龄人排斥：如果孩子在学校或者社交圈中经常遭受同龄人的排斥和歧视，他们可能会产生自卑感和孤独感。

过度保护：如果家长对于孩子过度保护，没有给孩子应有的自由，孩子可能会感到无助和缺少信任感。

12岁孩子安全感缺失的表现

孩子的安全感缺失通常会表现在以下几个方面：

孩子避免新的挑战和不确定的东西：他们可能会对于未知的事物感到害怕，缺乏探索的欲望。

孩子容易受到惊吓并害怕分离：孩子会表现出对分离，比如父母外出或离开家时表现出强烈的焦虑和担心。

孩子难以与人沟通：孩子可能会变得沉默寡言，不愿表达自己的想法和感受，也不愿跟别人交流。

孩子的行为表现出问题：孩子经常表现出暴躁、缺乏耐心、敏感，挑剔和其它行为异常。

治疗12岁孩子安全感缺失的方法

治疗孩子的安全感缺失需要综合考虑孩子的个性、年龄段和家庭情况，采用一些适合的方法，包括：

建立亲密的关系：建立亲密的关系非常重要，让孩子选择他们信任的人，和他们沟通，在安全保护的环境中，孩子会感到更放心和自信。

学习应对技巧：教孩子掌握如何应对自己感受的技巧，包括识别自己的情绪、放松策略、积极思考、自我鼓励和基于事实的解决问题的方法。

提供积极的居住环境：为孩子提供积极、充满活力、感觉安全、舒适、美好、富有创造力的居住环境，如装修他们的房间、给他们一些莫比尔，甚至是选择整个房子的家居风格。

寻求专业支持：寻求心理医生或其他经验丰富的专业人士的帮助，他们能够帮助孩子建立一种安全感，并在刻意暴露父母的情况下提供治疗方案。

结论

治疗孩子的安全感缺失是一个持久的过程。父母应该尝试通常坚定的态度，协助孩子建立他们的自信心和掌握处理问题的技能，这是增强他们的心理健康的关键。因此，父母应该寻求专业人士的帮助，让孩子得到有效的治疗。