湘雅心理咨询专家：总是因为很小的事情导致自己不开心

更新日期：2021-12-09 00:56:15　　来源：www.lifang521.com

导读我总是由于很小很小的工作瞬间就感觉特别不高兴并且简单气愤,并没有多严峻的工作,就觉得一天12小时简直都是不高兴的也高兴不起来,觉得特别累也找不出什么原因,也没做什么就身体特别疲乏腰痛,头痛,食欲不振,也感觉不到饿,一天吃一顿或许两顿饭每顿饭也吃不下多少,我或许是跟自己过意不去,总是让自己不高兴,想一些有的没的,刚...

我总是由于很小很小的工作瞬间就感觉特别不高兴并且简单气愤,并没有多严峻的工作,就觉得一天12小时简直都是不高兴的也高兴不起来,觉得特别累也找不出什么原因,也没做什么就身体特别疲乏腰痛,头痛,食欲不振,也感觉不到饿,一天吃一顿或许两顿饭每顿饭也吃不下多少,我或许是跟自己过意不去,总是让自己不高兴,想一些有的没的,刚刚测验,担忧性严重性特征显着,躯体化,焦虑,仇视,郁闷重度,不知道什么原因,每天就都觉得特别特别伤心,不知道怎么了。

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