大学心理健康教育：从小生活在阴影里,现在情感自卑,性格自卑,懦弱,害怕一切有可能承担后果的事。

我从小是一个特别没有安全感的人,爸爸酗酒,酒后打我妈,爸妈从我刚开始记事时分就记住他们每天打架,然后妈妈挨完打再打骂我没有任何由来,从小就在惧怕的环境中长大。由于被妈妈从小各种方式冲击自信心,现在极端自卑。后来去了小学,小学的同学一年级都欺压我,有一次乃至把我推进了汉厕的池子里我最终一个人在恶臭中大便中挣扎着爬上来,我妈看见便是哭。并且就在那一年,我奶奶,我最最亲爱的奶奶离世了,之前假如不是有奶奶保护和安慰我或许底子活不到那时分,奶奶之前一向都特别心爱我。就在那时分她离世了,国际上对我来说最终一个屏障都消失了。后来,我爸妈离婚,我和我妈一同,她也一向那样常常骂我,当众冲击我的自尊心。后来跟着我长大,渐渐她就不打我了,但仍是常常冷言冷语。现在完全是个自卑的人我,什么都不敢干没有掌握,什么事都惧怕自己干欠好,不光是在干事,还有其他方面,自己现已变得情感自卑了。现在大一,小学六年级喜爱一个特别开畅阳光的小女子,她总是能让我真实开心肠笑出来,直到后来喜爱了七年也没敢告倾诉。前一段时间我在qq上告诉她了,她体现得也不是排挤,横竖仍是如同有好感,说自己很感动。但是后来我不管说什么后边也不理我了,但是她又遽然删除了我的qq,感觉如同最终一根弦也断了,我现在该怎样办?真的心痛不已,真的太苦楚了,她是我最好最好的朋友,我好懊悔和她说那些,现在现已完全断绝了全部的交游,真的好怕自己走不出来。平常也没有什么朋友,一向都是她当我这么多呢的知心朋友,但是我确实喜爱她。好懊悔,现已失去了全部交游,自身就不在一个城市。现已心痛得无法自已了。我去找她想抱歉,但是她底子不给我一点时机。现已失眠好几天了,不要说睡觉,就连日子下去,呼吸都觉得焦虑。我和她连朋友也做不成了,我接下来要怎样走出去,真的觉得国际如同离我而去了,我该怎样走出来?请不要告诉我交朋友,假如我能交得到战胜自卑这么多年就不会有这么困难了。我该怎样办,怎样走出窘境?怎样走出苦楚?还有……有没有或许让我的那种自卑减轻一些,托付你了。