心理书签：焦虑,强迫性思维,控制不住,失眠

寒假之前,谈了一个星期的爱情,他喜欢我,我对他也有好感,就赞同试着谈一次爱情。刚爱情,他就张狂地找我,要时时刻刻陪着他,可是我是个内向的人,平常独立惯了,都是自己一个人,后来他两天就揭露了,我赞同了,可是我没有揭露,一是想慢慢来,二是我太介意他人的观点,怕他人知道会躲着我。和他出去吃饭的时分,我也惧怕他人看到,可是我尽力克服了,他人爱怎么看怎么看。可是他张狂地约我,什么时分都要和我一同,一天好多遍,我真的好累,神经好严重,有一次正午,我让他先吃,去图书馆等我,他不乐意,就要和我一同,最终不高兴说了一句随意你吧。有一天爆发了,生气了,说只想时时刻刻和我在一同,我说我想有独立的空间,他说不合适,做回朋友,后来他又追着我抱歉我没宽恕,过了两天,写了说说仅他可见,宣泄一下,说爱情不是绑缚,互相不合适,后来过几天又懊悔了,找他抱歉,对我冷嘲热讽,屏蔽我,说做朋友也冷嘲热讽,后来我就删了他。我知道咱们互相不合适,这样是最小的损伤,可是不知道为什么,都曩昔两个多月了,我的脑海里一向在告知自己是自己的错,自己不应该不自在,自己不应该介意他人的观点而不揭露,自己不应该写那条说说让他伤心,自己不应该不陪他,都是自己的错,是自己的错,一向想一向想一向想,操控不住地想,浑身充满了罪恶感,只需觉得是自己的错,就难过,就觉得是自己的错,他人都说不是自己的错,可是总是觉得是自己的错,不能容忍自己犯错,不能容忍自己损伤他人,一向想,操控不住地想,好惧怕损伤他人,好惧怕自己犯错,好惧怕是自己的错,好惧怕,惧怕成为那种渣男渣女,惧怕成为那种欠好的人。