心理恐怖片：父母吵架怎么办

爸妈常常吵架,我是高中生,住宿,初中是走读的,初中时他俩就争持不断,我爸一向有事没事那陈年迈事出来对我妈恶语相向,是真的真的真的真的真的真的真的真的很狠毒的那种,我认为我住宿了今后状况会好些,究竟许多时分他们吵架的导火线是我,但是我真的不觉得自己做错了什么,我爸有强迫症(不肯去医院查但我觉得他必定有,他自己也这么说)他要求我用厕所前有必要先抽一遍,可这是家里的厕所啊!!他怕厨房的水会溅到厕所所以他在上厕所的时分不允许厨房有人,要是我妈不小心进去了没准就大吵特吵一天,现在现已演变成我在厕所也不许厨房有人了,我早上刷牙洗脸我妈就不能做早饭,我晚上洗澡我妈就不能在厨房洗碗,我算是个达观的小孩,平常在校园和同学们待一块学习也好谈天也好玩也好,日子平平淡淡但也挺高兴,所认为什么家里的日子就不能高兴一点点?????现在我每周回家他俩就吵,尤其是这周回家我真的不知道怎样了为什么,我爸说话巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨巨刺耳且大声,脏话不断不断不断不断不断不断,我真的很无语要害我真的不知道又发生了什么,为什么日子不能高兴一点,我也不知道怎样问,一般他在这种心情上的时分我不管怎样问他都会扯一堆老账跟我说咱们家有多不幸,我妈有多废物,他有多苦楚一天天的,我真的烦吐了谁要听啊,活在曩昔的人是没有未来的,我现在也高二了学习压力很重再这样我真的很累,并且我发现在他的影响下我真的很简单遭到周遭气氛的影响,他每天吃饭的时分都叹息叹息叹息叹息叹息叹息叹息叹息叹息叹息叹息叹息叹息叹息,搞得我真的真的真的很压抑,所以我也不太敢总把这个工作和同学们说,我怕把他们也搞压抑了,更忧虑持久这样我会没有朋友,那我就真的完了,,,,我也不知道该怎样办,想寻求一些引导。谢谢!