大众心理：如何变得大胆

我是一名学生,我很厌烦上学,每逢走到校园的那一刻就感觉心中有一块大石头压着相同,我的成果在班上能够排前十名,我的妈妈很严峻要求我成果有必要是前三名有必要拿三好学生奖状,拿不到就不让我回家,所以我每次考试都胆战心惊的。我在校园里也有许多的朋友,我的胆子很小上课历来都不敢举手即便会也不敢生怕答复过错或许叫我接着答复,我也不敢在校园吃饭,记住我第一次在校园吃饭的时分连饭都不敢乘,现在我敢了但是班里就我一个女生在校园吃饭再加上我胆子小,每次排队的时分都会被我班的男生欺压他们总是插队到前面,拿到饭就来我面前夸耀对我各种的谩骂,但是我不敢告知教师,他们还老是问我要钱我不给就骂我抠我说我就抠他们就会骂我,其实这些我能够忍仅仅最让我忍不了的是每次吃饭我都要站在最后边我真的不想站在最后边,我觉得站在最后边很丢人有时分站在后边的人纷歧定有凳子坐还要站着吃有时分还纷歧定能吃上饭,其实我最大的烦恼仍是胆子小我想假如我胆子大一点的话应该就不会这么厌烦上学,厌烦在校园吃饭,厌烦站在坐后边......所以我想知道怎么样才干变得斗胆一些呢?