幸福泉心理咨询中心：强迫思维泛化,心脏疼

认识仍是清楚的,可仍是怕逼迫思想里想出来的东西,每天都有新的怕的东西,去医院确诊为焦虑妨碍,正在吃药,但是心里的主意操控不住,觉得自己有很大影响力,比方我会去贴吧知乎上搜一下焦虑的相关论题,由于实际中没人能了解,但是看到那些有自杀主意的就会逼迫自己去劝劝,想一向重视,怕他们真的想不开,那样就怪我了,由于我没有及时劝止,昨日看见一个,有几个劝的,我也劝了一下,后来怕自己陷进去就把那个软件卸了,可仍是陷进去了,不由得想去看看,总觉得是自己没极力如劝,可他都不理我呀,现在后背疼,心脏疼,越不想去想越想,我该怎么办