心理问题心理疾病：如何重拾共情能力

我是个极度自恋的人,青少年时期的被无视阅历让我简直把爱情全都投射在自己身上,早年没有意识到,最近发现自己从来没有喜爱过谁,看似正常,但心里极度冷酷。和爸爸妈妈爱情尚可,但并不是理想化双亲的类型。我喜爱表现出一种老练的形象,触摸过我的人都觉得我看上去比同龄人老成许多。非常享用独处,社交能力正常,人际关系上常属克扣位置,有一些被寻求阅历,但没有爱情阅历,有点奇怪的是曾被三位同性寻求,但自己一点点没有同性恋倾向。由于过于重视自己,根本处于所谓“*************”,心态很好。最近外界的一些工作令我意识到自己在共情上的缺点,并且偶然也会感觉孤单,我期望能有什么办法令我能诚心诚意的喜爱或人,变得更正常一点。