怎样挽留：我这算焦虑吗

你好医师,我感觉自己最近很烦躁,如同什么都跟自己刁难,事事不顺心。特别是家庭这方面,爸妈常常喧嚷,我自己跟母亲说不过几句话就开端吵,现在吵到很厌烦,吵完虽然没事了,可是感觉不像曾经相同友善,我很喜欢黏着家人,可是现在惧怕面临这个家,总想出去玩出去逛逛。今日我妈把我的一些重要的东西弄不见了或许有一些丢了,我很气愤!哭着其时就想冲过去打人…可是我硬生生忍住了!想丢东西,想砸东西,想大叫。不知道是不是我妈曾常常常这样做,所以有时分晚上我忽然想起一件东西的时分我就必须要把那个东西找出来才干安心睡觉。我现已无法面临我妈和我家人了,气氛很压抑,我好怕有一天我会做出什么事情来,我该怎么办